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光老化是由于皮膚長(zhǎng)期受到日光照射所引起的損害，是自然老化和紫外線輻射共同作用的結(jié)果。

皮膚老化的病因

①光老化損傷

造成光老化的主要因素是紫外線、UVA、UVB能夠直接損傷內(nèi)部細(xì)胞DNA，也可以直接參與氧化，糖化，炎癥等多個(gè)老化途徑、可以直接導(dǎo)致衰老、最可怕的是，光老化是不可逆的、預(yù)防才是對(duì)抗光老化最重要的手段。

②氧化損傷

自由基的誘因無(wú)處不在、空氣污染、壓力和吸煙、護(hù)膚品的刺激、炎癥都是促進(jìn)氧化的成因，所以抗氧化要在生活上格外的注意，健康的生活習(xí)慣——愉悅的心情——干凈的空氣-——多吃抗氧化的食物，都是在抗氧化和延緩衰老。

③糖化損傷

糖化就是美拉德反應(yīng)、最簡(jiǎn)單的的理解方式就是、如果我們吃太多糖、人體無(wú)法消耗這些糖就會(huì)和我們的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)相互發(fā)生非酶促反應(yīng)，產(chǎn)生晚期糖化終產(chǎn)物(AGEs)糖

化會(huì)引發(fā)細(xì)胞DNA的表達(dá)異常、讓膠原蛋白變差、膚色暗黃、影響細(xì)胞中的功能紊亂，還會(huì)透發(fā)炎癥，進(jìn)而又加重痘痘、皮炎等皮膚問(wèn)題。

④炎癥反應(yīng)損傷

炎癥反應(yīng)是人體免疫系統(tǒng)根本的、重要的和不可缺少的自我保護(hù)措施，只要有炎癥反應(yīng)細(xì)胞就必定會(huì)釋放自由基，而自由基被釋放之后，也必然會(huì)傷害正常細(xì)胞，導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生氧化損傷和衰老、同時(shí)炎癥反應(yīng)引發(fā)的自由基大量出現(xiàn)會(huì)間接提高眞皮層MMP金屬蛋白酶的表達(dá)。尤其是紫外線引起皮膚炎癥和自由基泛濫時(shí)MMP金屬蛋白酶更是沖在搗亂的第一線，將膠原蛋白和彈性蛋白纖維分解與斷裂、從而使皮膚失去彈性，產(chǎn)生皺紋。

抗老化護(hù)膚成分

生育酚:

是維生素e的衍生物、效果好又極其安全

VC:

維生素c、雖然不穩(wěn)定、但其衍生物抗氧化強(qiáng)

阿魏酸:

是一種天然的抗氧化劑、存在于很多果實(shí)和蔬菜中、可以終

止自由基鏈?zhǔn)椒磻?yīng)、桂皮酸的衍生物、是天然的抗氧化劑、也是有效的光穩(wěn)定劑。

白藜蘆醇:是一種有效的抗氧化劑、有很強(qiáng)的自由基清除能力、是多酚類化合物、可以有效防止日曬傷害和改善膠原蛋白合成。

茶多酚:預(yù)防皺紋形成、抗輻射、抗氧化、防止皮膚衰老的作用。

富勒烯:補(bǔ)水、美白、抗氧化、抗衰老的作用。

解決辦法

①嚴(yán)格防曬

②多吃抗氧化的食物

③多吃粗糧

④使用含有白藜蘆醇等抗氧化和抗老化成分的護(hù)膚品、例如花青素葡萄籽面膜霜、可

以提高新陳代謝的速度、提升免疫力、抑制黑素色酶的活性、達(dá)到美白、抗氧化抗老化的作用。